LCHF ketoboller/ kokosboller/ sjokoladeboller uten sukker, gluten og mel

… kjært barn har mange navn, hi hi. Her kommer oppskriften på de berømte keto- sjoko- og kokosbollene som mange LCHF´ere spiser og nyter. De er enkle å lage, inneholder få ingredienser, er mettende, smaker godt samtidig som de fungerer bra for blodsukkeret. Vinn vinn vil nå jeg si ❤ ! Ingredienser: 250 g kokosmasse…

Hvordan gjøre Skyr LCHF- vennlig? Oppskriften er her !

God deilig søndag alle sammen ! SKYR er som kjent det nye tilskuddet som skal være sunt med proteiner, lite fett og karbohydrater. Den inneholder aspartam som jeg ikke er stor tilhenger av, men som flere andre, så tyr også jeg til erstatninger og  SKYR  kan være en av disse. Men for min del så inneholder den…

LCHF scones i muffinsformer

… og her kommer oppskriften jeg lovte dere på instagram i går ❤ ! I dag har jeg syklet på spinningsykkel hjemme i stua og sitter og tøyer mens jeg poster dette innlegget og ønsker dere en fantastisk torsdag. Endelig fikk jeg meg til å lage disse sprø, saftige og næringsrike LCHF scones´a ! Jeg…

Tid for taco uavhengig av hvilken dag det er ?

… for det er vel lov å spise det man ønsker, når man ønsker det? Hihi, iallefall i mitt hjem. Her kan vi spise taco rett som det er, eller biff på en onsdag med fløtegratinerte grønnsaker (og fløtegratinerte poteter for mine kjære som ikke holder et LCHF kosthold), pannacotta til dessert den dagen jeg…