Kjære lesere Sola skinner og det er plussgrader ute- en fantastisk deilig lørdagsformiddag ! Treningen er unnagjort, og det er alltid en deilig følelse. Nå gjør vi klart leiligheten til kveldens «bursdagsfest». Det er så utrolig koselig å samle en gjeng med fantastiske mennesker, men i den travle hverdagen og travle livet til folk generellt…
Stikkord: #lavkarbo
Nærinsrik, sunn og digg smoothie i Norgesglass
… my way <3! De fleste smoothie som florerer i magasiner, på nett og på tv som fremmer sunn helse, kosthold, slanking har ofte mye frukt og juice i seg. Og det er ikke noe galt i dette- men for oss som spiser LCHF (lowcarbhighfat) og som responderer dårlig på fruktsukkeret glucose og fruktose vil…
LCHF scones i muffinsformer
… og her kommer oppskriften jeg lovte dere på instagram i går ❤ ! I dag har jeg syklet på spinningsykkel hjemme i stua og sitter og tøyer mens jeg poster dette innlegget og ønsker dere en fantastisk torsdag. Endelig fikk jeg meg til å lage disse sprø, saftige og næringsrike LCHF scones´a ! Jeg…
Tid for taco uavhengig av hvilken dag det er ?
… for det er vel lov å spise det man ønsker, når man ønsker det? Hihi, iallefall i mitt hjem. Her kan vi spise taco rett som det er, eller biff på en onsdag med fløtegratinerte grønnsaker (og fløtegratinerte poteter for mine kjære som ikke holder et LCHF kosthold), pannacotta til dessert den dagen jeg…
Grønnkålchips – Kalechips med krydderolje
Har du prøvd grønnkålchips noen gang? Oooohhhh ! Det anbefaler jeg alle å gjøre- enten du vil ha snacks istedetfor potetgull for oss som spiser LCHF, dere som unngår potetgull uansett eller rett og slett som deilig snack og tilbehør til mat. Litt fakta om grønnkål: Det er en kålsort, som navnet så flott tilsier. Den er…
LCHF pannacotta er vidunderlig og gir lite til ingen stigning i blodsukkeret ditt
Inneholder sponsede produkter Det må være den beste desserten som lages i ekte LCHF stil, og som smaker det samme- om ikke bedre enn den med vanlig sukker, sukk ❤ . Det er også meget enkelt og du trenger kun få ingredienser. Hemmeligheten for om pannacottaen blir like søt og deilig som om den skulle inneholde…
… og så var helgen her ! Hurra! Hva med en oppskrift på LCHF kokos og mandelmelgrøt?
Kjære lesere Inneholder sponsede produkter I går ville jeg plutselig ha grøt- jeg er ikke egentlig et grøtmenneske, men da jeg var liten elskeeeet jeg semulegrøt med masse smør, sukker og kanel. Risengrøt var…
Hjemmelaget deilig krydderolje
…. mmmm det høres jo nesten magisk ut ! Om ca. 3 uker er jeg den glade eier av denne hjemmelagede fargerike krydderoljen. Jeg skal bruke den sammen med smør i steking for å få litt ekstra piff og smak. Jeg skal teste den på salat og grønnsaker, jeg skal marinere både rødt og hvitt…
Torsdagsbliss
God morgen kjære lesere Jeg titter bare innom en kjapp tur for å ønske dere en herlig torsdag. Jeg er straks på vei til klinikken en tur! Denne uka har vært stappfull. Jobbstart på Barn og Familie Kiropraktorsenter hvor du kan bestille time her, viktige gjøremål og ting som må gjøres. Og da går tiden fort…
Positivt For Deg- og positivt for meg !
God morgen kjære lesere I skrivende stund sittter jeg på kontoret mitt på klinikken. Min første offisielle arbeidsdag som kost- og treningsveileder på Barn og Familie Kiropratktorsenter på Kilén i Tønsberg ! Wiiii, for en fantastisk lykkefølelse ❤ ! Det har gått så fort, jeg fikk tilbudet rett før jeg skulle dra på juleferie til…
POSITIVT FOR DEG 