God freeeedag kjære dere ! Jeg er en kjapp tur innom for å ønske dere en fantastisk god fredag og nydelig helg ! Jeg skal til Stavern i kveld og ligge over hos min beste venninne og hennes mann som har campingvogn- for i morgen skal vi jentene gå «Jentene på Kyststien» med over 3000…
Stikkord: #healthy
Søndagshygge med team-venninner
God søndagskveld alle sammen I dag har jeg hatt en superhyggelig søndag- business and pleasure meeting på en gang, hjemme hos meg! Perfekt start på en ny uke. Ja, for uka starter vel på søndag? Eller? Hihi. Mannen er jaget ut av hus og sendt på kino og minime er i bursdag hos en venninne, da…
Forever Positivt For Deg, min (nye) business!
Hei kjære lesere. Herlighet, nå syns jeg det går fort fremover… jeg blir litt skremt og stresset, men selvfølgelig også utrolig-super-mega-giga-glaaad og motivert. I dag fyllte jeg villkårene for å få min egen hjemmeside i Forever Living sin business. Wiiii! Skolearbeid får vente til min gode skolevenninne Sandra kommer innom. Sjekk ut bloggen hennes «Fight…
Hjemmelaget LCHF mandelsmør/ Homemade LCHF almondbutter
Hei kjære lesere. Tenk at det er MAI da dere? Fantastisk deilig å vite at sommeren er rundt hjørnet. Jeg er bare innom en kjapp tur for å gi dere en enkel, deilig og billig/rimelig (!) oppskrift på mandelsmør- homemade ❤ ! NYT HELGEN så lenge, her er det travle tider med innspurt på både…
Insulinresistens- blodsukkeret mitt!/Insulinresistance- my bloodsugar
Hei kjære lesere! I noen uker nå har jeg testet blodsukkeret mitt. Dette har jeg egentlig villet gjøre i flere år, men livredd som jeg har vært for det lille stikket i fingen (!) har gjort at jeg ikke har turd en eneste gang hjemme. Min to år yngre bror fikk Diabetes 1 da han…
Ikke glem denne fantastiske øvelsen dere/Don´t forget this fantastic exercise!
Hei kjære lesere! Jeg har postet dette innlegget tidligere men jeg syns denne øvelsen er så verdt å prøve så hey, kom igjen dere og god god torsdag! Jeg har forøvrig helg fra nå av- men jeg skal sitte med en skoleoppgave hele helgen. Vår kjære datter skal være med på danseforestilling lørdag og søndag…
Bli gjerne med på min #takeabreakchallenge på instagram/Join my #takeabreakchallenge on instagram
… og jeg valgte å fortsette ta-en-pause-utfordring på instagram! Jeg syns det er litt viktig og moro å ta en pause i hverdagen uansett om vi er på jobb, på skole, har ferie, trener osv. Det er godt for kropp og sjel å skulle fokusere litt på seg selv- og samtidig utfordre. Mestringfølelsen er så…
Hva kan jeg spise når jeg må kutte brød? What can I eat when I can´t eat bread?
Hei kjære lesere. «Hva kan jeg spise når jeg må kutte ut brødet»? Det er kanskje det mest vanlige spørsmålet jeg får fra mine kunder, venner, familie og andre jeg møter som er nysjerrige på hva man kan spise på LCHF/Lavkarbo. Svaret er: ALT ANNET! Haha! Neida- men det er SÅ masse man kan spise…
Litt av alt er det beste for deg- eller? (OBS! Langt innlegg!) og med gjesteinnlegg fra Pål Jåbekk/ A littlebit of everything is the best way for you- or is it?
Dette er et tema jeg har tenkt lenge på og som jeg har hatt lyst til å si noe om. Det er muligens et ganske omstritt og touchi tema dette med kosthold og ernæring og hva som skal fungere for deg, hva som skal fungere for meg og hva som skal fungere for resten av…
Eplekake uten gluten, hvete, melk og sukker/Applepie without gluten, flavour, milk and sugar
God fredag kjære lesere! Hva er ikke bedre enn en deilig eplekake med krem på en fredag, eller lørdag, eller søndag? Funksjonell Mat har en egen kakemix som du kan bruke som du vil, enten som den er, eller ved å lage eplekake, gulrotkake, sjokoladekake osv. Den er uten gluten, hvete, melk og sukker. (dersom du…
POSITIVT FOR DEG 