Det enkleste grytesurdeigsbrødet 

– har jeg endelig «funnet» og da er det vel bare rett og rimelig at jeg deler dette med dere, hi hi ! Eller hva ? Flere av dere vet kanskje at vi er en gjeng damer som snapper under KOSTHOLDSDAMENE. Og da har dere også «møtt» Line Henriksen? Hun la ut oppskriften en dag…

Surdeigsknekkebrød som kan være Positivt For Deg og din mage

Jeg titter innom for å legge ut oppskriften jeg brukte når jeg skulle lage surdeigsknekkebrød i helgen. De ble overraskende sprø, fantastiske gode samtidig som de kan være bedre for din mage  ❤ ! Jeg ble inspirert av min dyktige, skjønne og (ny) gravide HURRA HURRA HURRA,  venninne Helene Ragnhild ❤ Sett ovnen på 160…

Blomkålpizza med en nydelig dressing og to uvanlige ingredienser

I dag fikk jeg prøvd meg på en annerledes, men utrooolig deilig, næringsrik og spennende pizza som min venninne Tonje Alice serverte meg da jeg var på besøk hos henne her om dagen. Den smakte såååååå godt ! Denne pizzaen er både LCHF, spennende og næringsrik. Og tro det eller ei- det er tunfisk og kanel…

Sunne gelatin godis med probiotika

Inneholder sponsede produkter Åh herlighet, jeg har så mange blogginnlegg jeg burde skrive- så da må jeg ta et raid mens jeg lager middag. Her kommer oppskriften på de deilige, smakfulle og vitaminbombene som jeg tidligere har laget- men aldri lagt ut oppskrift på. Min venninne Helene Ragnhild har hovedoppskriften og den finner dere her-…

Kraft med kun 3 hovedingredienser

Hei kjære lesere                                                                              Inneholder sponset produkt I det siste har jeg kokt kraft som aldri før- og…

LCHF blomkål ruter

… eller noe sånnt. Igjen har jeg funnet inspirasjon på facebook og måtte bare prøve meg. Det finnes flere oppskrifter med blomkål som jeg skal teste ut. Utrolig spennende, godt, mettende og næringsrikt. Her kommer oppskriften slik jeg gjorde det: Sett ovn på 225 grader 1, 5 blomkålhode kuttes og blendes eller raspes 3 egg…

Bacon og kjøtt(deig) pai

… denne MÅ dere bare teste ut. Den er over all forventning, den er bare magisk for munn og mage. Siden den er full av proteiner, fett og lite karbohydrater i form av de eventuelle grønnsakene du velger å legge på, er dette den ultimate LCHF- retten (inspirasjon fant jeg på facebook).  JUST MY KIND…

Kremet blomkål og brokkolisuppe laget på kraft med sprøstekt bacon

… ja her kan man ikke lyve i overskriften. Denne blomkål og brokkolisuppa er vanvittig god, næringsrik og enkel. Du trenger: 2 blomkålhoder 1 brokkoli 2 pakker bacon 5-6 dl av hjemmelaget kraft 3-4 ss Creme frache 1-2 dl Fløte 1 ss Havsalt Slik gjør du: Kutt opp begge blomkålhodene og brokkolien, skyll i vann-…

Sunn energibar som kan være Positivt For Deg

Kjære lesere I dag er jeg kjapt innom for å legge ut oppskriften på de energibarene jeg lagde på snappen til KOSTHOLDSDAMENE. Grunnen til at jeg ønsket å lage egne barer er fordi min datter på 12 år ville kjøpe noen energibarer fra butikken. Disse energibarene er i mine øyne veldig lite næringsrike og påvirker…

Jeg er ikke en særlig god blogger…

Jeg må innse mine begrensninger- jeg er ingen særlig god blogger. Det vil si, jeg er ingen konsekvent blogger og får bare være ærlig med dere- og meg selv. Det er veldig hyggelig at flere av dere jeg snapper med ønsker at jeg skal lage innlegg om både treningsrutiner, treningsøvelser, mer mat og flere tips….

Lun kyllingsuppe på kraft

I flere uker nå har jeg gått og tenkt på at jeg vil lage opp mer kraft til å ha i frysen. Men det har rett og slett ikke latt seg gjøre da dagene hjemme er travle med en liten som foreløpig ikke har noen søvnrutiner på dagen. Denne kyllingsuppa har jeg faktisk funnet på…

Den perfekte surdeigspizzabunn med LCHF topping og guacamole oppskrift

Som det forrige innlegget startet med, så er jeg som sagt veldig inspirert til å prøve meg på ulike surdeigsbakst. Denne gangen ville jeg prøve meg på en pizzabunn da jeg ikke er veldig begeistret for hvetemelbunn- og de fleste LCHF pizzabunnene jeg har prøvd ut tar enten litt for lang tid for meg eller…