God tirsdag kveld alle sammen ! Jeg må bare si at jeg er helt overveldet over den positive responsen på arrangementet Positivt For Deg BOOTROCK trening jeg opprettet i går ! Gu´nå gleder jeg meg bare utrolig masse ! Vi er allerede 15 stk ! Så moro å kunne skap et positivt miljø på Eik…
Kategori: #Matmotbetennelse
Maten kan være med på å hemme eller fremme betennelse. Jeg ønsker å ha fokus på betennelsesdempende mat. Hashtag gjerne dine bilder på instagram/facebook med #matmotbetennelse
Fraværende, jeg? Siden sist !
Kjære lesere, jeg beklager å være fraværende for tiden- men dersom man kan si at «det er tanken som teller» så har jeg flere ganger i uka skrevet et innlegg for dere, haha. Akkurat nå så må jeg bare prioritere Bachelor oppgaven jeg skriver i sosialt arbeid (sosionomstudiet). Jeg kan nesten ikke tro at jeg,…
LCHF pizzabunn- hjemmelaget
Inneholder sponsede produkter Her kommer oppskriften på LCHF pizzabunnen jeg prøvde meg på i går. Jeg fikk inspirasjon fra den fantastiske bloggen Mat for Sjelen. Her er hvordan jeg gjorde det- enkelt, #LCHFpå123, næringsrikt, blodsukkerstabiliserende, mettende og godt: Ingredienser 2 egg 3 ss cottage cheese 1 ss fløte (kan skippes) 1 håndfull revet ost 1…
Funksjonellmat sin fantastiske Ostekake med noe attåt
Inneholder sponsede produkter Kjære lesere Nå har det skjedd, det jeg ikke trodde skulle skje- hahah, jeg er tom for mobildata ! Uffameg- en teit ting, men kan tro jeg skjønner hvor mye jeg faktisk er inne og sjekker og ordner på sosiale media i tide og utide! Så nå har vi tatt oss turen…
Påskelykken fortsetter
Gårsdagens deilige dessert ble LCHF pannacotta ! Oppskriften finner dere i et annet innlegg jeg har laget, her. I går hadde vi favoritt-middagen min som er pinnekjøtt! NAM, NAM NAM sier jeg bare! Og etter en flott dag med noe utendørs trening på vei til og fra butikken her oppe så var vi alle fornøyde…
Født med ski på beina?
I dag har vi vært på en fin og herlig skitur til et sted som kalles for Appelsinhaugen her i Sirdal. Jeg skjønner, at når det kommer til langrenns ski så er jeg definitivt adoptert! Jeg er ikke født nordmann med ski på beina- that’s my excuse ! Slalom? Det er noe annet ! Haha…
LCHF Chiapudding på påskefjellet
Oppskrift på chiapudding- igjen fordi det er så utrolig utrolig digg, sunt og lurt å ha med på påskefjellet ! Det finnes flere variasjoner av hvordan du kan lage chiapudding- miks og triks litt selv også. Den første gangen jeg testet kan dere lese om her, samt med litt informasjon om hva chiafrø er. Til…
Chicken chili med eplebiter og kanel
God torsdags ettermiddag ! Hva våknet vi til i dag da dere ? En hel masse mengde snøøøø ! Wuuhuuu! Kunne ikke kommet på et bedre tidspunkt ! PÅSKEN er jo rett rundt hjørnet og jeg gleder meg ihjeeel ! Må smile litt av det totale kaoset som rammet Norge i morges- meeen sånn er…
God morgen mat og hæppy onsdag
God onsdag formiddag dere – som mange andre nordmenn våknet vi til snø i dag ! Fra skyfri, blå himmel i går- til overskyet og et nydelig hvitt laken i dag. Just gotta love Norway, sant? Dagen i dag fortsetter som i går: Bachelor skriving og livet attåt ! Jeg har også klart å pådra…
Grønnsaker og dipp = supermat for meg og min helse, hvorfor?
God mandag alle sammen I dag valgte jeg å lage meg en deilig deilig grønnsaksskål med dipp til første måltid klokka 13.15 ! Jeg startet dagen med min fantastiske Bulletproof kaffe som inneholder kaffe, en god teskje kokosolje og en dæsj fløte. Den holder meg mett, gir meg energi og viktige næringsstoffer (iallefall fettsyrer!) i…
POSITIVT FOR DEG 