Inneholder sponsede produkter

Nå kommer jeg med den deiligste havre og mandelflarn oppskriften jeg noen gang har prøvd- som ikke inneholder tilsatt sukker, mel eller melk ! Inspirasjon og glede fant jeg hos nydelig, dyktige og flotte kriweb som jeg anbefaler dere på det sterkeste å besøke ! For at oppskriften skulle være noe mer LCHF da jeg egentlig ikke bruker havregryn eller havremel tilførte jeg bare litt mandelmel.

Da min datter kom hjem i går kveld og sa at hun kunne ha med seg noe kjeks og godt å drikke på klassetur dagen etterpå måtte jeg bare rulle rundt og bake noe, for tomt i skapene var det ! Flaks at vi kjøpte oss kullsyremaskin/brusmaskin i går (mye sunnere!) Flaks at jeg også hadde sett meg ut denne oppskriften hvor jeg får brukt FiberSirup, en sunn og deilig erstatning for både honning og vanlig sirup, som jeg har vært så heldig å få tilsendt fra Funksjonellmat. PERFEKT

Her kommer oppskriften jeg brukte:

150 gram smør

80 gram havregryn som du lager mel av ved å surre det i en håndmikser

80 g finmalte mandler

100 gram FiberSirup

50 gram sukrin gold eller annen søtning som du liker

Bland alt sammen i en kjele til det er en fin masse. Legg så på bakepapir, det blir ca.24-28 stykker- massen var så fantastisk deilig så jeg spiste opp de siste kjeksene før de rakk å legge seg på plata, ooops !

Jeg måtte la de stå i ca. 12 min på 170-180 grader men dette kan variere fra ovn til ovn- de ble ikke så sprø og flotte som Kriweb sine samme kveld, men de ble sprø dagen etterpå, haha ! Om de smakte? OMG, de er råååå ! Karamell, havreflarn, julekaker… u name it!

Du får 10 % på dine bestillinger hos funksjonellmat.no ved å bruke koden positivtfordeg.

Jeg anbefaler dere bare å bake de- nå !

Og i kveld hadde jeg igjen BOOTROCK trening ute i skolegården på Greveskogen Vgs på Eik i Tønsberg, den herlige gjengen jeg er så heldig å få være en del av dukker opp, svetter, ler, pusher seg selv og lager god stemning, se bare her:

Er dette noe du ønsker å være med på? Etter sommeren starter jeg opp igjen med to treninger i uka dersom det blir nok folk. Det er et stort ønske om å få det til så jeg har stor tro på at det lar seg gjøre ! Da blir det tirsdager og torsdager! Ta konktakt med meg på tlf: 45270013 så legger jeg deg til i facebookgruppen Positivt For Deg BOOTROCK gruppa !

Positive tanker gir positive resultater