Calisthenics trening/ Calisthenics workout

Hei kjære lesere!

Har du blitt utfordret noen gang?

Liker du å bli utfordret?

Hva liker du å bli utfordret på?

Tar du en utfordring?

Er du et konkurransemenneske?

I det siste har jeg blitt så inspirert av ulike personer på instagram og facebook når det kommer til  ulike typer for trening der man bruker egen kroppsvekt. At det er mulig å gjøre så mange ulike øvelser og bevegelser som mange gjør- det er bare inspirasjon og motivasjon til tusen for meg.

Crossfit, calisthenics, kroppsvektstrening, hjemmetrening, bartrening osv, kanskje det er ord du har hørt gjentatte ganger i det siste?

 Calisthenics trening er en treningsmåte der du bruker din egen kroppsvekt som belastning. I Oslo er det en fantastisk gjeng som kaller seg for «Team Physix» som er helt råååå på dette! Jeg har som mål å komme meg på en av samlingene dems og få prøvd meg litt i Tufteparken! Jeg har også vært i kontakt med Tufteparken.no og hørt om det er mulig å få Tufteparken hit til Tønsberg… mail er sendt til kommunen og jeg er KLAR for å komme meg ned når/hvis dette blir noe av! HURRA!

Her kan dere se en video for nybegynnere og viderekommere. ENJOY!

Denne videoen er verdt en titt, Frank Medrano er helt rå!

– Så nå er det bare å sette i gang og øve dere! Progresjon kommer raskt!

Hvis du vil lære enda mer kan du ta en titt på denne siden og se om det er noe for deg.

Ok- noen bilder av #nybegynnermeg

IMG_3902

IMG_5392

IMG_5697

 

IMG_6650

IMG_6751

IMG_6884

IMG_6898

IMG_5184

IMG_5185

IMG_5182

IMG_5183

Positive tanker gir positive resultater

Hello dear readers !

Have you ever been challenged ?

Do you like to be challenged ?

What do you like to be challenged in?

Do you take a challenge?

Are you a competitive person ?

In the past I’ve been so inspired by various people on instagram and facebook when it comes to different types of training where you use your own body weight. I get so suprices and amazed that  it´s possibly to do so many different exercises and movements with your own bodyweight.

Crossfit , calisthenics , body weight training , home training, bartraining etc , maybe some words you have heard repeatedly lately?

Calisthenics Training is a training in which you use your own body weight. In Oslo there is a great bunch of guys who call themselves » Team Physix » They are completely SUPER RAW! I aim to join one of their gatherings.

Here you can watch a video for beginners/intermediate. ENJOY !
This video is worth a look, Frank Medrano is completely raw !

And if you want to learn even more, I suggest you to take a look at this page !

– So now it’s just a matter of time and practice you ! Progression coming soon !

Ok some pictures of #newbeginnersme

Positive thoughts produce positive results

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s